Dag 4 - 22 dagar kvar och jag känner mig på topp! oaaaaaaiaiiiihhhh.

Varit ute och tatt en hård powerwalk. Slängde i mig efedrin innan o energin flööööda! haha kunde inte sluta gå.

hemkommen med armhävningar, situps och styrketräning för lår. trodde jag skulle smälla av i slutet. nu känns det super!

inte ställa mig på vågen heller. göra det förs fredag.

på fredag ska jag också fixa mina naglar, hihi!

mamma kommer hem snart också. skönt o få besök   

mysdag med mami, kanske bio.. mhm vem vet. ska laga supergo middag till henne också!

usch, hade en hemsk dröm om heroin inatt.. tur att det inte är sant.

puss o kram på mig själv

Tjo mig själv.

Dagen har gått superbra. Trots mitt springande på stan o att vi satte oss på resturang så kunde jag motstå att äta. Åkte hem sen o lagade mat och traskade in mot stan igen. Gick hela vägen in istället för att gå ut o gå en powerwalk igen eftersom jag hade ont om tid.

Precis hemkommen från ett mysigt uteställe där jag kollat matchen med några vänner.. Drack två glas jouice medans dom klunkade ner öl. Och jag klarade det galant!

Även köpt eferdrin idag, gick på 500kr.. Så nu är man pank.. Men ah det ger klockrena resultat.

Ska börja  ta 4 om dagen nu, körde 1-2 innan. Bara för att få en riktig kick.

Japp.. Helt slut nu. Godnatt.

Solen skiner, tränat, tvättat.. Ska ut en runda på stan. Möta upp min fina som är hemkommen ifrån Rhodos.. Undra om hon ser nåt?

Ställde mig på vågen innan, kunde inte låta bli. Den stod på 57kg. ÅÅÅÅÅÅH!

Så jävla glad.

Inte långt kvar till 53 nu. Bara 4kg och det går fan fort alltså!

Helt slut i kroppen däremot. Tränat stenhårt idag.

Sen blir det mer träning ikväll. Kvällsrunda. Skönt och mysigt.

Nu ska jag inte väga mig förs fredag..

Begravning på torsdag också.. Måste samla kraferna.

Ledig från jobbet också, SKÖNT!

Men med kärleken går det fan inte. Äh, jag skiter i det.

Trött. Sliten. Deppig. Tjock.

Så känner jag mig just nu. Antagligen för att det varit en lång dag..
Hållt igång hela dagen, allt har gått super med träning och mat, trots jobb sen 07.00 imorse.

Va ute och tog en runda efter jobbet sen iväg o handla.. Handlade massvis med brasaker! Kesella, keso, kyckling, fetaost, oliver med mera.. Det är det enda jag kommer leva på nu innan jag åker. INGA KOLHYDRATER. Bra fetter och hård träning! Känns bra..

Drunkna i soffan när jag kom hem och testade på ett nytt recept. Kesella med saft. Blev som yogurt! SUPERGOTT!
Sen efter det small det.. Fick chocklad igår av några kunder på jobbet. VARFÖR SPARADE JAG DET? Skulle ha slängt det för ja vad hände? Jag tryckte i mig det framför soffan... Som alltid..

Ångest ångest ångest.

Fick iaf upp allt på toaletten så nu är jag tom i magen. Men det ska inte behövas. Åh helvete!

Ledig hela veckan fram tills fredag. Då blir det hård träning. Morgon och kväll!
Skitgrymt!

Inte vägt mig idag heller.. Ingen lust. Överraska mig själv istället..

Nu ska jag ta en cigg, lägga mig i soffan och kolla klart på filmen..

Varför kan han inte bara höra av sig? Varför slängde han iväg ett sms och inget mer när jag svarade? Det har gått två dagar nu..

Är det för att jag är så tjock?

Ja det är det.

Tänk på en sak.. När jag skriver vad jag äter, tränar osv så får jag liksom ingen kick.. Härdanefter ska jag uppdatera efter varje dag, när den är avklarad..
Hur det har gått, hur jag mår..

Idag är dag ett avklarad.
Ätit bra och tränat bra trots att jag jobbat hela dagen.
Känns bra..

Det enda är att när jag sitter i vissa positioner så känner jag mig som världens jävla fetto.. Som när jag skulle töja och köra lite styrka.. Ser hur magen bara väller o allt hänger..

Jag MÅSTE klara 53kg innan jag åker. JAG MÅSTE!

Inte vägt mig idag.. Inget humör för det. Ska inte göra det på några dagar.. Blunda för vågen och köra på allt annat istället.

Trött som jag vet inte vad.. Börjar jobba 07.00 imorgon. Segt. Godnatt.

Looser

Ja jag skrev rätt och jag läser rätt när jag läser det.
Idag börjar min största deadline på vikt och kontroll.

Jag är så besviken på mig själv och vill för en gång skull vara nöjd med mig själv någon jävla gång. Mitt mål är tills jag åker till Tyskland. Det finns inga men.

Om 26 dagar åker jag till Tyskland för festival och jag ska då väga 53 kg.
inga mått ska mätas innan utan vågen ska stå på 53kg den 28/7.

Jag har inte klarat det innan men denna gången måste jag förvåna mig själv.

Jag ska klara detta genom träning två gånger per dag, förutom när jag jobbar.
Jag ska gå till ställen istället för att åka vagn sålänge jag inte har ont om tid.
Varje dag ska armhävningar, situps och lårträning göras hemma.
15 x 3 i varje träningsövningEn 28dagarskur då jag ENDAST får äta soppa, grönsaker och frukt!
Den enda utomstående måltiden som får innehålla något annat är frukosten.
Yoghurt, musli eller smoothie.

Denna gången måste jag klara det.. Annars.. Det finns inget annars.
Denna gången gör jag det.
Nu har jag till och med berättat det för en av mina närmsta vänner.
Jag ska CHOCKA MIG SJÄLV OCH HONOM!

Ja FAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Min högsta dröm är att kunna vara nöjd med mig själv på bilder där man ser min kropp, våga visa upp mig i ett tight linne, få killar att kolla på mig.
Visa mig i bikini och vara nöjd.

Det finns inget annat nu än detta. Jag är stark!

Då jag misslyckats med ALLA ANDRA GÅNGER så har jag gått upp igen.
Hade jag inte gjort det hade jag nu vägt mycket mycket mindre och hade klarat mitt mål tidigare och till och med gått ner ännu mer tills Tyskland.
Men jag blundar för det och kör på nytt.

När jag vägde mig igårkväll stod vågen på -  60,8kg
Imorse stod den på - 59,4kgNu kör jag! NU JÄVLAR
DNJDINFKJFNKJNKJE ÅPGHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

åhhhhhhh

Tom. Tom på ord. Två dagar åt helvete. Innebär, två dagar längre tid. Två dagar mer fett. Fetto.

Jag har kommit på det. Varje gång jag är med nån, gör någonting med nån. Någonting roligt, eller vad som helst. Då fuckas mitt liv. Därför ska jag INTE GÖRA NÅGOT ROLIGT FRAM TILLS 29 JULI. Typ. Inget roligt som kan påverka min hunger eller sug efter nåt.

Jag hatar mig själv så mycket just nu att jag inte tänker ställa mig på vågen.

Jag skulle göra allt för att få allt ogjort

Mådde förjävligt igår efter helgens bravader. Kunde inte käka men lyckades få i mig mat. Dålig mat. Fan. Som tur är har jag inte gått plus. Jag har varken gått upp eller ner. Men hade jag bangat gårdagens käk o sockerhet hade jag vägt ännu mindre idag. Jaja.. Inte vägt mig ännu.

Men jag blundar för det som hände igår. Var tvungen för att inte få en black out.'

Har iaf varit iväg och powerwalkat 60 min. Svettigt. In i duschen sedan liseberg..

Idag ska jag klara det iaf. Snart nere på 54kg förhoppninsvis.
Hinner jag gå ner det innan min deadline. Hinner? JAG MÅSTE!
Då ska jag sedan kämpa mig ner till 50kg tills 29 Juli.

Jag klara det! VISST FAN GÖR JAG!!!!!!!!!!!!!!!!!