Kommit på en sak när det gäller mig själv och den livsstilen jag lever nu och vill fortsätta leva utan problem.

Om jag inte tränar när jag går upp på morgonen så pajjas hela dagen. Vet inte varför och jag vet, "så kan man inte säga". Men så är det!

När jag inte går upp, tar min powerwalk och träning på morgonen så är hela jävla dagen förstörd.

Ett bevis på idag till exempel. Började jobba 08.00, hann inte ta en träningsrunda innan. Jag hade kunnat göra det, men gjorde det inte. Kommer till jobbet, mölar i mig två nybakta bullar, macka med leverpastej, yogurt, godis och annan jävla skit. Och det värsta utav allt, klockan hade inte ens slått eftermiddag..

MEN, jag vill inte ge mig själv massa skit för detta, även fast jag spydde upp mackjäveln som bidrog till världens jävla magont och trötthet.

Jag ser det som en lärdom och att till nästa gång göra något INNAN jag börjar jobba, om det skulle vara så att jag inte hinner träna innan jobb.

Igår jobbade jag 16.00 - 23.00 och klarade av dagen galant.

Idag jobbat jag 08.00 - 16.00 och klarade inte av dagen, åt helvete.

Jag vet att detta inte bara händer på jobb. Som förra veckan. Jag vaknade upp hos en kompis, drog hem, åkte iväg och badade. Mölade i mig fet mat, godis osv.

Så i framtidens tider, dagar, framtidens liv. SKA JAG TRÄNA innan jag gör något på morgonen. De enda gångerna jag slipper träna är när jag ska jobba eller skolan.

Men jag har en lösning på hur dom dagarna ska fungera utmärkt ändå.

För det första ska jag tänka i varje situation -
 "vad är du påväg att göra nu, du vill inte detta egentligen. Du kommer må åt helvete efterråt för du kan inte sluta när du väl har börjat det vet du. TRO INTE att du kan, för det har aldrig fungerat innan och det kommer inte att göra det denna gången heller. GÖR INTE ETT FÖRSÖK till att klara det med bara "en bit godis", för du kommer inte klara det. Du kommer göra dig själv besviken, det vet du. SÅ SKIPPA ALLT! Spelar ingen roll om det finns folk som är tjockare än dig, det handlar inte om dom. Det handlar om dig. Hur vill du må? Hur vill du se ut? Gör det inte. Överraska dig själv. Du är stark och du kommer bli så mycket vackrare"

Fan va bra detdär kändes och skriva.. Åh, fick nya tag nu. Nya friska tag.

Ler lite, skrattar faktist.. Åh.

Snart åker vi. 4 dagar kvar.

Jag har känslan av att jag kommer att bli kär......... Antingen i någon eller i något..

---

Tränade iaf efter jag kom hem från jobbet idag efter jag svalt 6 efedrin.

Jag mår fortfarande illa.. För mycket?

Usch, Dum av dig!

Men jag vet också: För att klara av jobbiga dagar som till exempel innan skola och jobb så får jag svälja några, för att få ork och slippa hunger och sugkänsla.

Visst, jag kommer att må illa.

Men hellre att må illa än att vara fet.

Jag börjar tycka om min rumpa mer och mer. Jag faktist gillar den!

Och jag vill visa den. Däremot är mina lår problem, speciellt innelåren.

Men det ska fixas.

Nu

Cigg

Tankar

Rehabnatt

Va ute 60 min i morse, kom hem, körde stenhårt hemma. Mage i två positioner, lår, armar i två positioner och allt detta gjorde jag 15 x 3 på varje öving gånger 3 igen. Helt slut nu.

Bäng va jag också. Nej, men fick en sån jävla adrenalinkick så jag kunde inte sluta. Nu skakar hela kroppen.

Hört också att efedrin visar positivt på amfetamin.. Haha kul..

5 dagar kvar. SNART SMÄLLER DET!

Jobb idag, andra dagen.. Slutar ikväll.. Segt.

Ska klara av dagen på jobbet utan nåt jävla skit i munnen förutom på rasten.

53.3 står vågen på också.

Det går bra nu.

Kärlek till mig själv,

och styrka

Kan inte tro att det är sant. Om 6 dagar åker vi. Jag som har längtat så mycket, som alltid velat göra detta. Räknat månader, nu finns det inga månader och räkna. Utan dagar. 1 2 3 4 5 6 .......

Skrev aldrig av mig igår, blev liksom inte av..

Tog en 60 min powerwalk + träning hemma.

Sen åkte jag iväg till klipporna och bada.. Och jag var nöjd över min kropp!

Visade min kropp framför minst 60 personer, framför min bästa killkompis och en annan killkompis. Och jag mådde bra! JAG MÅDDE BRA!!!!! Det syntes nog också   

När jag kom hem tog jag en till powerwalk.. Haha.. 2 gånger på en dag två dagar irad!! TJOhoo..

Sedan rusade jag in till stan och jag köpte godsaker.. Känner ingen ångest för det eftersom jag tränade två gånger + att jag behövde det..

Idag har jag varit ute på 60 min gående igen, kört dubbla pass här hemma.

Så nu känner jag mig i form från igår!

Ska testa alla outfits inför resan nu :D

Sedan käka något lätt och cykla till jobbet.

Jobb 4 dagar irad nu, ledig en, jobb en dag till... SEN ÅKER VI!

Kommer inte finnas tid för 2ggr träning på en dag nu men en åtminstonde!

Åhhhhh.... Jag mår bra!

Hah.. Ställde mig framför spegeln precis och spände magen. Magrutor? HAHA klockrent..

Spände armarna, bodybuilder????

Känns bra o så!

Varit ute på 60 minuters powerwalk 2ggr idag.. Wiho...

Här kommer missbody!

8 dagar kvar..... åååååååååååååh orgasm.

Varit ute på en träningsrunda och kört hemma som vanligt.

Ställde mig på vågen o den viste nåt med 54kg..

4kg kvar på 8 dagar. HAHA DET GÅR!!!!!!

Känns bra känns bra känns bra

KÄNNS OTROLIGT BRA!

Vaknade för 10 minuter sen. En sovmorgon till 14.00

Jag hör inte hemma i gårdagen, jag hör inte hemma från det förflutna.

Jag åker om 9 dagar. Dessa 9 dagar ska gå till träning och kesella.

Jag hatar mig själv i gårdagen. Det som varit.

Jag ska älska mig själv idag och framtiden.

5 efedrin

hård träning

ute

hård träning

hemma

kesella och te.

50kg på 9 dagar. Ja....

Dagarna går fortare och fortare. Det brukar vara så att när man längtar efter nåt så tar dagarna så jävla lång tid men när man har ett mål man måste uppnå innan man åker så känns det som dom flyger fort som fan iväg..

Har varit ute på 60 min powerwalk, eller längre tog det. Gick med en kompis.

Kört lår, armar, mage hemma nu. Duschat och ska äta kesella med saft som vanligt.. Haha..

Känns iaf bra, som jag är på god väg igen.

Ska titta klart på filmen som jag somnade till igår, sen blir det jobb ikväll..

Japp. Hajhopp

Haft en lång hård dag idag. Jobbigaste tiden var på jobbet, fick panik av allt godis och höll hela tiden på att vräka i mig. MEN JAG KLARADE DET! Tog en näve jordnötter istället..

Fattar inte varför jag klarar det så jävla bra på jobbet och lyckats klanta mig igår och iförrgår och även dagen innan dess?

11 dagar kvar tills jag åker och jag ska vara smalare än någonsin, dansa i shorts och linne, även top där magen syns. Det kan jag endast göra utan o skämmas genom att träna stenhårt fram tills dess och endast äta kesella som bestämt.

Sprang iväg till netto efter jobbet och köpte en jävla massa kesella.

När jag kom hem tog jag en powerwalk och avslutade med träning hemma.

Damsög och annan skit också så har fått bra träning idag =)

Precis druckig naturell yougurt, bara för att få slut på paketet..

Nu är det kesella som gäller och jag VET att jag kan rasa

OCH JAG KOMMER ATT RASA.

Måste vara nöjd med kroppen när jag är i tyskland.

Njuta av alla bilder som tas osv..

Nu blir det film och mys.

Jag är stark, det vet jag.

Jag ska bli starkare, det vet jag!

Vet att jag kan gå ner till 50kg innan jag åker. 11 dagar har jag på mig.

Cirka 5kg på 11 dagar. Det går.. Jag har klarat det innan, jag gör det igen.

Hårdare på kost o träning än någonsin.

Jag vill bli kär.

Jag får bara bli kär förs jag klarat detta.

Då är jag värd det!